Høyintensitetstrening | |
Styrke og kondisjon
Psykiatrialliansen holder Crossfit i samarbeid med Idrett Bergen Sør på onsdager. På fredager har Psykiatrialliansen en ekstra trening med Høyintensistetstrening.
Forklaring på 2 navn for det samme: I og med at Crossfit er et lisensiert navn, er det ikke alltid vi får bruke det navnet. Men vi bruker navnet Høyitensitetstrening i Psykiatrialliansen for treningen.
Vi er glad for at vi kan benytte oss av lokale til CrossFit Verftet Minde på onsdager. Idrett Bergen Sør har to ansatte som vil veilede og hjelpe deltakerne. Vi kjører en god blanding av styrke og kondisjonsøvelser.
Dette er en aktivitet som passer for alle som ønsker å trene. Vi tilrettelegger for den enkeltes behov og forutsetninger. Man trenger ikke å være i form for å være med, men det er en mulighet for å komme i bedre form. Vi håper du tar i bruk dette tilbudet. Alle er velkomne, alltid!
Denne aktiviteten krever påmelding. Påmelding vil bli lagt ut på vår hjemmeside:
psykiatrialliansen.no hver fredag.
Treningen holdes av dyktige instruktører som lager varierte og spennende treninger hver uke.
Hvor skal du møte?
På onsdager:
I sommer er midlertidig treningene flyttet fra Crossfit Verftet Minde til det nye, flotte treningsrommet på Kronstad DPS, like ved bybanestoppet på Danmarksplass. Fremmøte ved resepsjonen i Kronstad DPS fra kl 14.45, der våre hyggelige trenere vil ta godt i mot deg.
[ Etter sommeren igjen: Vi trener i CrossFit Verftet Minde. Adressen er Kanalveien 98 (rett ved bybanestoppet Kristianborg) ].
På fredager:
Vi holder til i det nye, flotte treningsrommet på Kronstad DPS, like ved bybanestoppet på Danmarksplass. Fremmøte ved resepsjonen i Kronstad DPS fra kl 16.45, der våre hyggelige trenere vil ta godt i mot deg.
Hva trenger du?
Kle deg i bevegelige klær og flaske med vann!
Treningsgruppe: Kondisjon
Treningsgruppe: Styrke
Siste beskjeder for Høyintensitetstrening:
|
Ingen beskjeder eller endringer for denne aktiviteten siste tre måneder. |
1 nyhet om Høyintensitetstrening:
Uke-treninger:
Dag og tid: Onsdag Kl: 15:00 - 16:00
Neste Onsdag-trening: 11. Desember 2024
Sted: CrossFit Verftet Minde
Adresse: Kanalveien 98, 5068 Bergen
Finne fram:
Vi trener i CrossFit Verftet Minde. Adressen er Kanalveien 98 (rett ved bybanestoppet Kristianborg).
Trenere / Frivillige:
|
|
Benedikte Idrett Bergen Sør
Benedikte treffer du på Crossfit-treningen som instruktør. Trening gir henne glede og energi i hverdagen, og dette er noe hun jobber for at alle hun møter gjennom aktivitetene også skal få oppleve.
|
|
|
Benedikte
Benedikte ble kjent med Psykiatrialliansen da hun studerte bachelor i idrett, og var så heldig å ha ha praksis hos Psykiatrialliansen. Hun trives så godt, at hun har fortsatt som trener siden den tid!
|
|
|
Yuliia
Yuliia er vår faste trener på Ungdomstreningen og er allsidig i idrett i alt fra styrketrening, klatring og mye annet.
|
Dag og tid: Fredag Kl: 17:00 - 18:00
Neste Fredag-trening: 06. Desember 2024
Sted: Kronstad DPS (Kjeller)
Adresse: Fjøsangerveien 36, 5054 Bergen
Trenere / Frivillige:
|
|
Yuliia
Yuliia er vår faste trener på Ungdomstreningen og er allsidig i idrett i alt fra styrketrening, klatring og mye annet.
|