English webpage Hjem Timeplan Nyheter Aktiviteter Påmelding Podcast Om oss Kontakt Støttespillere

Styrketrening med vekter

Sosialt, Variert og Eget Tempo

Styrketreningen foregår inne på treningssenteret Next. Det er et nyoppusset lite og rolig lokale, med alt av utstyr man behøver til styrketrening. Dette er ikke en gruppetime, men individuell trening sammen.
Det er tre omkledningsrom på treningssenter, med dusj, toalett. Det er skap for å låse inn personlige eiendeler.

Trenerne våre venter utenfor dørene, så alle kommer inn samlet. Du trene til slutt-tid eller gå når du føler deg ferdig. Next har apparater, frivekter, kondisjonsapparater og annet treningsutstyr tilgjengelig. Du kan trene slik du ønsker selv og om du trenger veiledning, treningsprogram eller har spørsmål er trenerne våre klar for å hjelpe deg.

Hva skal du ha med?

Vi har alt utstyret du trenger for å gjennomføre aktiviteten.
Ta med innesko, vannflaske og kle deg i bevegelige klær.
Ta med hengelås om du ønsker å låse personlige gjenstander og verdisaker.

Når og hvor skal du møte?

Hver mandag fra klokken 12:30 til 14:30 er det styrketrening med vekter. Møt opp på Next treningsstudio.
[ Adresse: Nygårdsgaten 94, 5054 Bergen | Møt utenfor Next treningsstudio i Nygårdsgaten 94. Det er på andre siden av veien for Bunnpris. ]
Det er ingen påmelding og bare å møte opp.

Hver fredag fra klokken 12:30 til 14:30 er det styrketrening med vekter. Møt opp på Next treningsstudio.
[ Adresse: Nygårdsgaten 94, 5054 Bergen | Møt utenfor Next treningsstudio i Nygårdsgaten 94. Det er på andre siden av veien for Bunnpris. ]
Det er ingen påmelding og bare å møte opp.

Mer info om treninger på aktivitet.

Velkommen! Vi gleder oss til å se deg.

Treningsgruppe: Styrke

Styrketrening med egenvekt |

Høyintensitetstrening

Siste beskjeder for Styrketrening med vekter:

Ingen aktive beskjeder eller endringer for denne aktiviteten.

2 nyheter om Styrketrening med vekter:

Uke-treninger:

Dag og tid: Mandag Kl: 12:30 - 14:30

Aktivitet: Styrketrening med vekter

Neste Mandag-trening: 24. Mars 2025

Sted: Next treningsstudio

Adresse: Nygårdsgaten 94, 5054 Bergen

[ Link til kart (google maps) ]

Finne fram:
Møt utenfor Next treningsstudio i Nygårdsgaten 94. Det er på andre siden av veien for Bunnpris.

Trenere / Frivillige:

Camille
Camille er trener på styrketrening med vekter på Next.

Torbjørn
Torbjørn trener i Psykiatrialliansen. Han er en positiv og utadvendt kar med mye godt humør. Du ser han på både fotball, styrketrening og utesvømming.

Dag og tid: Fredag Kl: 12:30 - 14:30