|
|
Zumba |  |
Zumba er en utrolig gøy treningsform! Treningen bygger på dans med musikk og enkle trinn. Dansen er bygget opp av små bolker slik at du ikke trenger å huske så mange trinn av gangen, og aktiviteten passer dermed for de fleste. Det er en gruppetime der treneren står foran og viser trinnene, men det er bare å gi et lite vink så kommer treneren og hjelper deg om du trenger hjelp med noe.
Hva skal du ha med?
- Vi har alt utstyret du trenger for å gjennomføre aktiviteten.
- Ta med innesko (med ren såle) som du kan bruke inne på senteret.
- Du kan ta med hengelås om du ønsker å låse personlige gjenstander og verdisaker i skap.
- Ta gjerne med en vannflaske.
Når og hvor skal du møte?
Hver fredag fra klokken 15:15 til 16:15 er det zumba. Møt opp på MOVA Fyllingsdalen.
OBS! Møt gjerne 10 minutter før trening starter for å være sikker på at du blir med.
[ Adresse: Løvåsveien 20, 5145 Fyllingsdalen | Det er egen inngang til MOVA ved siden av Coop Xtra (Se kart under), Fyllingsdalen. Du skal opp trappen og til andre etasje og inn på MOVA. Det er kort vei fra busstopp og parkeringsplass utenfor. ]
Det er ingen påmelding og bare å møte opp.
Mer info om treninger på aktivitet.OBS! Møt gjerne 10 minutter før trening starter for å være sikker på at du blir med.
[ Adresse: Løvåsveien 20, 5145 Fyllingsdalen | Det er egen inngang til MOVA ved siden av Coop Xtra (Se kart under), Fyllingsdalen. Du skal opp trappen og til andre etasje og inn på MOVA. Det er kort vei fra busstopp og parkeringsplass utenfor. ]
Det er ingen påmelding og bare å møte opp.
Velkommen! Vi gleder oss til å se deg.
Treningsgruppe: Bevegelighet
| 
Yoga
Yoga
Siste beskjeder for Zumba:
 |
Ingen aktive beskjeder eller endringer for denne aktiviteten. |
3 nyheter om Zumba:
Dag og tid: Fredag Kl: 15:15 - 16:15 Aktivitet: Zumba
Neste Fredag-trening: 28. Mars 2025
Sted: MOVA Fyllingsdalen
Adresse: Løvåsveien 20, 5145 Fyllingsdalen
[ Finne fram:
Det er egen inngang til MOVA ved siden av Coop Xtra (Se kart under), Fyllingsdalen. Du skal opp trappen og til andre etasje og inn på MOVA. Det er kort vei fra busstopp og parkeringsplass utenfor.
Det er egen inngang til MOVA ved siden av Coop Xtra (Se kart under), Fyllingsdalen. Du skal opp trappen og til andre etasje og inn på MOVA. Det er kort vei fra busstopp og parkeringsplass utenfor.
Trenere / Frivillige:
|
Francesca Francesca er vår faste instruktør. Hun er en dyktig og sprudlende zumba-instruktør som kjenner godt til Psykiatrialliansen etter å ha ledet denne gruppen før. |
psykiatrialliansen.no © Psykiatrialliansen 2025
E-post: post@psykiatrialliansen.no
Telefon: +47 451 13 754
Facebook | Instagram
Psykiatrialliansens personværnerklæring
Design og webutvikling av: Pål Frostad
E-post: post@psykiatrialliansen.no
Telefon: +47 451 13 754
Facebook | Instagram
Psykiatrialliansens personværnerklæring
Design og webutvikling av: Pål Frostad