Samspill, Fart og Treningsglede

[ FORLØPIG STENGT ] Flexistyrke har pause: Vi kommer tilbake til når trening starter opp igjen.

Flexistyrke er en god treningsøkt hvor du får trent hele kroppen. Flexistyrke er det som vi tidligere kalte for Funksjonell bevegelighetstrening. Dette er en miks av yoga, styrke, pilates, tabata. Når du er ferdig med timen, kommer å kjenne det godt i hele kroppen! Husk at treneren vår kan tilpasse alle øvelser utfra nivå, form og eventuelle skader. Du kan være med på Flexistyrke uansett om du har trent før eller er nybegynner.

Hva trenger du?
Kle deg i bevegelige klær. Ta gjerne med en vannflaske om du har.

Hvor skal du møte?
I første etasje på Kronstad DPS, det store bygget rett bak Danmarksplass bybanestopp. Fra resepsjonen skal du videre ned i første etasje. Det er bare å spørre i resepsjonen om du lurer på veien ned til 1 etasje så hjelper vekteren deg.