English webpage Hjem Timeplan Nyheter Aktiviteter Påmelding Podcast Om oss Kontakt Støttespillere

Flexistyrke

Samspill, Fart og Treningsglede

[ FORLØPIG STENGT ] Flexistyrke har pause: Vi kommer tilbake til når trening starter opp igjen.

Flexistyrke er en god treningsøkt hvor du får trent hele kroppen. Flexistyrke er det som vi tidligere kalte for Funksjonell bevegelighetstrening. Dette er en miks av yoga, styrke, pilates, tabata. Når du er ferdig med timen, kommer å kjenne det godt i hele kroppen! Husk at treneren vår kan tilpasse alle øvelser utfra nivå, form og eventuelle skader. Du kan være med på Flexistyrke uansett om du har trent før eller er nybegynner.

Hva skal du ha med?

Vi har alt utstyret du trenger for å gjennomføre aktiviteten.
Ta med vannflaske og møt i bevegelige klær.

Når og hvor skal du møte?

OBS: Torsdagsflexistyrke har for tiden pause.
Hver torsdag fra klokken 14:00 til 15:30 er det flexistyrke. Møt opp på Kronstad DPS (Kjeller).
[ Adresse: Fjøsangerveien 36, 5054 Bergen ]
Det er ingen påmelding og bare å møte opp.

Mer info om treninger på aktivitet.

Velkommen! Vi gleder oss til å se deg.

Siste beskjeder for Flexistyrke:

Ingen aktive beskjeder eller endringer for denne aktiviteten.

2 nyheter om Flexistyrke:

Uke-treninger:

Dag og tid: Torsdag Kl: 14:00 - 15:30

[ FORLØPIG STENGT ] Flexistyrke har pause: Vi kommer tilbake til når trening starter opp igjen.

Sted: Kronstad DPS (Kjeller)

Adresse: Fjøsangerveien 36, 5054 Bergen

[ Link til kart (google maps) ]

Trenere / Frivillige:

Anne Kari
Anne Kari er en av de instruktørene som har vært lengst hos oss og har lang erfaring fra å jobbe på treningssentre. Hun er alltid i godt humør og tar imot deg med et smil.

psykiatrialliansen.no © Psykiatrialliansen 2025
E-post: post@psykiatrialliansen.no
Telefon: +47 451 13 754
Facebook | Instagram

Psykiatrialliansens personværnerklæring

Design og webutvikling av: Pål Frostad