Styrketrening med vekter flyttes

Første trening i nytt lokale er fredag 15. September.

Nå først kommende fredag 15.September så vil styrketreningen være flyttet fra Solheimsgaten 56A til lokale i Nygårdsgaten 94. Styrketrening med vekter vil fortsatt være til samme tid og dager som før.

Sosialt, Variert og Eget Tempo

Dette er ikke en gruppetime, men individuell trening sammen. Styrketreningen foregår inne på treningssenteret Next treningsstudio i Nygårdsgaten 94. Med alt av utstyr man behøver til styrketrening.

Trenerne våre åpner dørene så alle kommer inn samlet, så kan du trene til slutttid eller gå når du føler deg ferdig. Next har apparater, frivekter, kondisjonsapparater og annet treningsutstyr tilgjengelig. Du kan trene slik du ønsker selv og om du trenger veiledning, treningsprogram eller har spørsmål er trenerne våre klar for å hjelpe deg.

Hva trenger du?

Ta med innesko (sko med ren såle) som du kan bruke inne på senteret. Du kan ta med hengelås om du ønsker å låse personlige gjenstander og verdisaker i skap. Ta gjerne med en vannflaske.

Hvor skal du møte?

Møt utenfor Next treningsstudio i Nygårdsgaten 94. Møt gjerne opp ti minutter før starttid så møter du trenerne våre og kan gå inn sammen.

Kontakt oss

Lurer du på noe så bare ta kontakt med oss på facebook eller instagram, du finner oss med navnet Psykiatrialliansen. Du kan også kontakte oss via vår mail: post@psykiatrialliansen.com eller kontakt oss per tlf: 451 13 754