Flexistyrke

Samspill, Fart og Treningsglede

Flexistyrke er en god treningsøkt hvor du får trent hele kroppen din. Flexistyrke er det som vi tidligere kalte for Funksjonell bevegelighetstrening. Dette er en miks av yoga, styrke, pilates, tabata.. Vi kan garantere deg at når du er ferdig med timen, at du kommer å kjenne det godt i hele kroppen! Husk at treneren vår kan tilpasse alle øvelser utfra nivå, form og eventuelle skader. Du kan være med på Flexistyrke uansett om du har trent før eller ikke.

Hva trenger du?
Kle deg i bevegelige klær. Ta gjerne med en vannflaske om du har.

Hvor skal du møte?
Cafeén er i første etasje på Kronstad DPS, det store bygget rett bak Danmarksplass bybanestopp. Fra resepsjonen skal du videre ned i første etasje. Det er bare å spørre i resepsjonen om du lurer på veien ned til cafeen så hjelper vekteren deg.


Treningsgruppe: Bevegelighet
| Yoga | Zumba

---

	2023-02-12 22:56 Flexistyrke avlyst torsdag 16. februar! Tilbake uken etter den torsdag 23. februar.
	2022-10-02 10:21 Flexistyrke bytter dag denne uken. Det er Flexistyrke på fredag klokken 14-15.30 i gymsalen i 1. etasje på Kronstad DPS.
	[ Les flere kunngjøringer ]

---

Dag og tid: Torsdag Kl: 14:00 - 15:30
Sted: Kronstad DPS (Gymsal)
Adresse: Fjøsangerveien 36, 5054 Bergen
[ Link til kart (google maps) ]

Trenere:

Anne Kari Anne Kari er en av de instruktørene som har vært lengst hos oss og har lang erfaring fra å jobbe på treningssentre. Hun er alltid i godt humør og tar imot deg med et smil. På treningene med Anne Kari får du brukt hele kroppen med veldig varierte øvelser.