Treningskontaktkurs 2022

Psykiatrialliansen gjennomfører sitt sjette trenerkontaktkurs 21-23. oktober

Det er nå tid for Psykiatrialliansens sjette treningskontaktkurs som blir avholdt på Kronstad DPS 21.-23. oktober. Kurset kvalifiserer deltakerne til å bli trenere for aktiviteter i Psykiatrialliansen, og til å kunne få oppdrag som treningskontakter via Bergen Kommune. Det blir både teoretisk og praktiske øvelser gjennom helgen som rommer totalt cirka 20 timer undervisning.

Programmet for kurset gjennom helgen:

Fredag 21. oktober
Kurs klokken 17.00-20.00
Per og Lasse går gjennom kursets gang, Psykiatrialliansen med vårt og verdisyn og måte å holde treninger på. Det blir blant annet informasjon om kognitiv terapi og psykiske lidelser. Vår egen trener Cecilie kommer for å gjennomføre en yogaøkt på slutten av kvelden.

Lørdag 22. oktober
Kurs klokken 10.00-17.00. Det blir servert lunsj underveis i kurset.
Benedikte fra ungdomstreningen gjennomgår teori og praksis ved treningslære og vi får inn foredragsholder med innlegg om kosthold og ernæring. Per og Lasse bruker resten av dagen på å gjennomgå flere viktige temaer innenfor psykisk helse, fysisk aktivitet og trenerrollen. Det blir en økt med fysisk aktivitet på slutten av dagen.

Søndag 23. oktober
Kurs klokken 10-16. Det blir servert lunsj underveis i kurset.
Per og Lasse gjennomgår flere viktige emner og det blir god tid til diskusjon og spørsmål som må komme underveis. Treneren vår Therese kommer innom for å gjennomføre en zumbaøkt. Eirik Gundersen kommer fra Helse Bergen for å holde førstehjelsdelen av kurset. Det blir praktiske og teoretiske øvelser.

Det blir utdelt diplom til alle deltakere for gjennomført kurs. Kurset er i regi av Psykiatrialliansen og er gratis for alle deltakere.

Ved spørsmål er det bare å ta kontakt med oss på mail post@psykiatrialliansen.no eller telefon 45113754.